アロマテラピーとは

アロマテラピーはアロマセラピーとも呼ばれていますが、
両方とも同じものを意味します。

Aromatherapy(アロマセラピー)は英語で芳香療法を意味していて、
Aromatherapie(アロマテラピー)はフランス語で芳香療法を意味しています。
つまり、英国式かフランス式かという違いです。

日本では、アロマテラピーと呼ばれていることが多い気がします。

では、アロマテラピーとは何でしょうか？
精油、エッセンシャルオイルというものを利用して心身を癒す方法です。

最近ではアロマオイル、エッセンシャルオイル、精油という言葉が使われていますが、エッセンシャルオイルは精油のことで、花びら、樹皮、果皮、茎、木の葉など植物の様々な部分から抽出される純度100％の天然の精油のことです。

アロマオイルは精油とは別物と考えて良いでしょう。
精油をキャリアオイルで希釈したりしてできたオイルや、
人工のポプリオイルのことを指します。

ですから、アロマオイルを精油の代わりに使うことはできません。
そうすると様々なトラブルが起きますので、
アロマオイルに書いてある用途以外の方法で使うようなことはしないで下さいね。

ポイント
・エッセンシャルオイル＝精油≠アロマオイル
・アロマオイルは精油が入った(使った）オイル