心と体に作用するしくみ：【アロマで心を癒して手作りコスメで天使の美肌を手に入れょ♪レシピ付き☆】

心と体に作用するしくみ

エッセンシャルオイルから放出される香りはどのように心と体に働きかけるのでしょうか？

それには３つの方法があります。

①鼻→脳
精油の香りの成分が鼻の奥の嗅上皮に届き、そこで信号に変えて嗅覚神経を介して脳へと伝わります。届いた脳の部分は感情や本能を司る部分で、そこで「良い香り」だと感知すると、ホルモン分泌や自律神経などに働きかけるのです。

②鼻→肺→全身
呼吸と共に肺の細胞から血管系へ。血流に乗り香り成分も全身へと運ばれます。

③皮膚→全身
皮膚の表面から角質層、皮膚の毛細血管まで成分が届き、全身へ循環していきます。

エッセンシャルオイルは良質なものを選んでいますか？
匂いだけだからといって軽く見てはいけないことは、
この作用を見てもお分かりかと思います。

特に、嗅覚の情報が届く脳の部分は本能を司る部分なので、
知的な解釈は通さずに身体の生理反応に直接影響します。

香りは食べ物のように形はなく、目にも見えませんが、
その作用は食べ物と同じように体内に取り込まれ、
あなたの全身に運ばれるのです。