エッセンシャルオイル(精油)の選び方：【アロマで心を癒して手作りコスメで天使の美肌を手に入れょ♪レシピ付き☆】

エッセンシャルオイル(精油)の選び方

心と体に作用するしくみにも書いたように、
エッセンシャルオイルの成分を体内に取り込むのですから、
もちろん良質なものを選ばなければなりません。

どのようなものが良質で、どのように選べば良いのでしょうか？
基本的な選び方を紹介しますので、精油選びの手助けにしてください。

①100%純粋なエッセンシャルオイルを選びましょう。
②購入前にラベルの品名、学名、抽出部位、抽出方法を確認しましょう。

これらがきちんと書いてあるものは、安心して購入できると考えて良いでしょう。

これらはとても基本的な情報です。
例えこれらの情報がきちんとそろっていても、自分の好みの香りではなかったり、
同じ品名であってもメーカーにより香りは違いますので、
お気に入りを見つけてくださいね。

※注意
柑橘系のエッセンシャルオイルを使うときは、注意しないといけないことがあります。それは、柑橘系の精油は、肌に使用後すぐに太陽の光に当たるとその部分がシミや色素沈着になったりトラブルを引き起こす光感作（ひかりかんさ）作用があります。

皮膚塗布後最低でも4～5時間日光にあたらないようにしましょう。